Alles, was wir erleben, speichern wir nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper. 

Ich nenne den Ort, an dem der Körper diese Erfahrungen hält, liebevoll die „Büchse der Pandora“. 

Wir lernen, über Erlebtes zu sprechen und es gedanklich zu sortieren – doch oft reagieren Körper und Gefühle weiterhin stark auf Trigger. Ängste, Müdigkeit oder Wut zeigen uns, dass die Erfahrung noch nicht vollständig verarbeitet ist.

Meine Arbeit setzt genau hier an.

Mit einer effizienten, körperbasierten Methode arbeiten wir gemeinsam daran die gespeicherten Reaktionen direkt im Körper zu entlasten. 

Es geht nicht mehr um einzelne Geschichten, sondern darum, dass der Körper sich entlasten und wieder frei reagieren darf.

In der Einzelarbeit für Erwachsene öffnen wir diese „Kiste“ behutsam und räumen sie nach und nach auf.